Paquete #2

TRABAJO PARA LOS ÓRGANOS INTERNOS

Los órganos internos se asemejan a esponjas, llenas de sangre. Si deseamos sacarle el lìquido sucio a una esponja, normalmente la exprimimos retorciéndola o estirándole. Lo mismo hacemos en el Luohan Qi gong para depurar los órganos. Los ejercicios de Luohan Qi gong para órganos internos consisten en torcionar y estirar el cuerpo, principalmente el centro, con la intención de sacar lo estancado de dentro de los órganos. Al volver al centro, la sangre volverá a ellos llevándoles nuevos nutrientes, oxigenándoles y así tonificándoles, con lo que fortalecemos y eficientizamos sus funciones.

Siempre acompañamos el trabajo del movimiento del cuerpo con la respiración a medida que abrimos y cerramos las puertas principales y secundarias de paso de sangre ubicadas en espalda y cuello en brazos, en piernas, en manos y en pies.

Todo ese trabajo consciente y coordinado hace que nuestros órganos reciban nutrición y que se depuren no solo de toxinas físicas sino también de estancamientos emocionales. La salud integral es darle atención al cuerpo físico (Jing) al cuerpo energético (Qi) y al cuerpo mental (Shen) que son los 3 tesoros de la Medicina China.

- Ba Dua Jin, 8 brocados de seda y Respiraciones para los órganos internos San Jiao

- Respiraciones para los órganos internos en otras modalidades y masaje y movilización del Qi en los San Jiao (órganos)

- Reprogramación con afirmaciones positivas utilizando el Qi gong

- Coordinación, Qi gong médico y Siu luohan para mente y corazón

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Paquete #3

TRABAJO PREVIO Y POST CAMBIO DE ESTACIÓN PARA ACOMODARNOS A LOS CAMBIOS ENERGÉTICOS DEL CICLO ANUAL PRIMAVERA-VERANO

Cada vez que una estación cambia, la naturaleza sufre cambios, climáticos y energéticos. Los seres humanos habitamos este planeta sin ser conscientes muchas veces de que dichos cambios nos afectan fuertemente, tanto en el cuerpo y sus funciones metabólicas, como en nuestras emociones y pensamientos.

La Medicina China nos enseña que debemos acomodarnos a los cambios de estación, previo a su entrada para balancear los excesos o deficiencias que el cambio pueda provocar en nuestros cuerpos físico y emocionales. Toda la naturaleza se prepara. Por ejemplo previo al invierno, los animales han guardado reservas de alimento porque saben que llega el tiempo de invernar.

Previo a la llegada de la primavera, debemos preparar primero la Tierra, ya que se aproxima el momento de las nuevas siembras. En Medicina China se conoce como Tierra a los órganos Estómago y Bazo Páncreas, encargados de la transformación y transporte de los alimentos y bebidas que ingerimos. Si la Tierra está bien, nuestras siembras tendrán éxito y buenos frutos en el verano y buenas cosechas en el otoño.

Si nosotros nos preparamos con ejercicios que tonifiquen al elemento Tierra, o sea órganos Estómago y Bazo Páncreas, nuestras posibilidades de tener buenos frutos de salud y balance emocional durante el año serán mayores.

A esta disciplina de acomodarse a las leyes de la Naturaleza se le conoce como “seguir al Tao” y da como resultado longevidad y bienestar general al practicante.

En estos videos aprenderás ejercicios específicos para lograr este cometido y acomodarte al cambio que hay en la naturaleza previo a la Primavera y Verano.

- Preparando la Tierra (trabajo para Estómago y Bazo páncreas) previo a la primavera

- Qi gong para órgano Hígado, calmar el viento y calmar al corazón (ad hoc para la primavera)

- Preparando la Tierra (trabajo para Estómago y Bazo páncreas) previo al verano

- Qi gong para órgano Corazón, balancear el fuego ( ad hoc para el verano)

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Paquete #4

TRABAJANDO LA ANSIEDAD, ENCONTRANDO EL BALANCE YIN YANG

Muchas personas sufren de ansiedad y no encuentran soluciones naturales para volver al balance de la calma y paz. El Luohan Qi gong ofrece ejercicios específicos para ventilar la ansiedad, para calmar la Mente y el Corazón y así volver al centro de paz que es nuestro bienestar integral.

Además, la Medicina China nos enseña que hay puntos específicos de acupuntura de los que podemos echar mano para ayudarnos a volver al balance cuando sufrimos de ansiedad. En el Luohan Qi gong trabajamos las áreas del cuerpo donde se encuentran algunos de estos puntos para enviar energía a esos lugares y asì contribuir con nuestra salud física y emocional.

La práctica constante es la que va a marcar la diferencia entre el bienestar sostenido en el tiempo y el alivio temporal.

- Siu Luohan, trabajo para la mente y para el corazón, emociones y pensamientos

- Qi gong para calmar la ansiedad

- Palo largo trabajando la ansiedad

- Soltando, todo pasa, yin yang haciendo circular el Qi

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